新手玩家需要优先选择操作简单、容错率高且能快速融入游戏节奏的英雄。根据游戏机制和英雄特性分析，上单位置推荐武器大师贾科斯、德玛西亚之力盖伦和诺克萨斯之手德莱厄斯。这些英雄技能机制直观，贾科斯具备高单挑能力，盖伦拥有无操作门槛的坦克属性，诺手则通过被动叠加机制实现高爆发。打野位置建议选择狂战士奥拉夫、无极剑圣易和雪人骑士努努，这些英雄无需复杂连招，奥拉夫开大后免疫控制直切后排，剑圣依赖普攻输出，努努则通过雪球和大招提供稳定控制与回复。
中路适合新手的英雄包括爆破鬼才吉格斯、复仇焰魂布兰德和光辉女郎拉克丝。吉格斯凭借超远技能距离可安全发育，布兰德通过技能组合打出范围伤害，拉克丝则兼具控制与清线能力。下路射手推荐皮城女警凯特琳、寒冰射手艾希和暴走萝莉金克丝，女警的射程优势便于补刀，艾希的减速和大招控制增强团队作用，金克丝被动触发后能快速收割战场。辅助位置娜美、璐璐和蒸汽机器人布里茨是优选，娜美提供治疗与控制，璐璐强化队友生存能力，机器人则通过钩子技能创造开团机会。
英雄选择需结合玩家个人偏好与团队需求。偏好近战输出的玩家可选择盖伦或贾科斯，倾向远程消耗的玩家适合吉格斯或拉克丝。团队缺乏前排时优先选择坦克型英雄，若需要开团手段则考虑机器人或努努。新手应避免选择依赖精准预判或高连招需求的英雄，如刺客类或部分高机动性法师，这类英雄需要较高熟练度才能发挥效果。
掌握基础操作后，新手可通过训练模式熟悉技能释放与补刀节奏。重点关注英雄的核心机制，如盖伦的沉默与斩杀、剑圣的免控与攻速加成、吉格斯的远程消耗等。初期以稳定发育为主，逐步学习地图资源控制与团战站位。游戏内教程和英雄技能描述是重要参考资料，建议结合实战反复练习推荐英雄的操作逻辑。
合理利用这些英雄的特性，能在保证游戏体验的同时快速提升对局理解。后续可通过观察高分段玩家操作或复盘自身比赛进一步优化决策与操作细节。
