30级以上的武将练级需要根据当前实力和资源情况选择合适的地图。30级至35级阶段推荐优先扫荡5级地，这是性价比最高的选择，既能保证经验获取效率，又能控制战损。5级地守军兵力固定为5400，30级武将带满战法后可以稳定刷取，建议选择兵种克制的5级地进行扫荡，每次消耗15点体力可获得可观经验值。这个阶段不建议越级挑战高级地，否则会导致过高战损影响发育节奏。
35级至40级阶段可以开始挑战7级野地，这是中期经验收益最高的选择。7级地守军有三波兵力，每波均为50级3将共45000兵，难度较大但经验值丰厚。建议武将达到35级且军营升至10级后再尝试，同时需要确保主力队伍战法等级满10级并完成觉醒。7级地中盾兵守军相对容易应对，特别是没有火攻技能的队伍，战损会相对较低。这个阶段可以适当搭配碰瓷队削减守军兵力后再让主力收割，能有效降低战损。
40级以上的武将可以考虑刷8级或9级野地，但需要满足特定条件。40级武将配合15级军营可以稳定开8级地，而9级地则需要更高配置。这个阶段野地经验值虽然更高，但资源消耗和战损也会显著增加，需要权衡收益与成本。45级之后武将只能通过玩家间的PVP对战获取经验，应转向与其他玩家交战，通过获取战功来升级，野地练级效率会大幅下降。
练兵场是30级以上武将的重要经验来源之一。满级演武场单次练兵可提供200000经验，消耗30000铜币和30体力。虽然需要主城达到7级才能解锁该功能，但对于20-30级的武将提升显著。练兵使可以增加经验获取，建议优先培养相关内政武将。30级以上的武将虽然能从练兵场获取经验，但效率相对刷地较低，更适合作为辅助手段或在资源充足时使用。
